Farbanje vam je uništilo kosu? Evo kako je možete spasiti kod kuće
Pravilna njega nakon bojenja kose/FreePik
Farbanje i česta upotreba pegle mogu ozbiljno oštetiti strukturu kose. Hemikalije iz boja i visoke temperature uklanjaju prirodna ulja i proteine, čineći kosu suhom, lomljivom i bez sjaja. Ako primjećujete da vaša kosa gubi elastičnost, djeluje beživotno ili se lako petlja – to je jasan znak da joj je potrebna dodatna njega i obnova.
Kako oporaviti kosu nakon farbanja: Pravilna njega kod kuće
Prvi i najvažniji korak je uspostaviti rutinu njege koja neće dodatno iscrpljivati kosu. Birajte šampone bez sulfata, jer oni ne uklanjaju prirodne masnoće koje štite vlasište. Nakon svakog pranja nanesite regenerator bogat keratinom, proteinima svile ili pantenolom, kako biste obnovili površinski sloj vlasi i spriječili dalje lomljenje.
Maske za kosu su ključ oporavka. Preporučuje se korištenje 2 do 3 puta sedmično, uz vrijeme djelovanja od najmanje 15 minuta. Posebno dobre rezultate daju maske sa arganovim, kokosovim ili makadamijinim uljem. Ako više volite prirodne metode, možete sami napraviti masku od avokada, meda i maslinovog ulja – hranjivu kombinaciju koja vraća sjaj i mekoću.
Pravilno sušenje kose također je važno. Umjesto grubog trljanja peškirom, lagano iscijedite višak vode i ostavite da se kosa prirodno osuši. Kada koristite fen, birajte mlaz hladnog ili mlakog zraka. Također, redovno šišanje vrhova svaka 6 do 8 sedmica spriječit će pucanje i dati kosi zdraviji izgled.
Za dodatni sjaj i zaštitu, u rutinu njege uvrstite serume ili ulja bez ispiranja. Dovoljna je mala količina nanesena na vrhove kako bi kosa zadržala vlagu i elastičnost.
Obnova iznutra i zaštita od toplote
Njega ne dolazi samo izvana. Zdravlje kose direktno zavisi i od onoga što unosimo u organizam. Uravnotežena prehrana bogata proteinima, željezom, cinkom i vitaminima B kompleksa ključna je za jačanje korijena kose. Preporučuju se namirnice poput jaja, orašastih plodova, ribe i zelenog lisnatog povrća. Ne zaboravite i na dovoljnu hidrataciju – pijte dovoljno vode jer obnova počinje iznutra.
Kada je riječ o toplini, pegle, figaro i fenovi mogu dodatno oslabiti već oštećenu kosu. Prije svake upotrebe obavezno nanesite sprej za zaštitu od toplote, koji stvara zaštitni sloj oko vlasi i smanjuje štetu. Koristite uređaje na nižoj temperaturi (160–180°C) – dovoljno za stiliziranje, a dovoljno blago da ne spali kosu.
Osim topline, i spoljašnji faktori mogu izazvati dodatna oštećenja. Sunce, vjetar, morska so i zagađenje negativno utiču na strukturu kose. Tokom ljeta zaštitite kosu šeširom ili maramom, a zimi birajte kape od prirodnih materijala kako biste spriječili statički elektricitet i lomljenje.
Jednom mjesečno, možete uraditi detoks vlasišta – tretman koji uklanja ostatke proizvoda i potiče cirkulaciju, jačajući korijen kose.
Oporavak kose nakon farbanja i korištenja toplinskih uređaja nije trenutan proces, ali uz dosljednu njegu i pažljiv odabir proizvoda moguće je vratiti joj zdravlje i vitalnost. Birajte blage formule, njegujte kosu redovno i ne zaboravite – prava ljepota kose dolazi iz ravnoteže između vanjske i unutrašnje njege, piše LjepotaiZdravlje.
Ako želite brže rezultate, razmislite o profesionalnim tretmanima kao što su keratinski oporavak, botoks za kosu ili proteinska terapija – ali uz savjet stručne osobe. Vaša kosa će vam zahvaliti sjajem, mekoćom i zdravim izgledom.
