Da li imate masnu ili suhu perut? Evo kako ih trebate tretirati i zaštititi kosu na vrijeme

Perut nije samo estetski problem, ona je znak da su funkcije kože glave poremećene. Mnogi ljudi barem jednom u životu iskuse perut, a neki se s njom bore hronično.

Najvažnije je da znate koju vrstu peruti imate - masnu ili suhu - jer one zahtjevaju potpuno drugačiji pristup i tretman.

Frizeri preporučuju

Bujna kosa bez frizera: Šest trikova za veći volumen koje možeš primijeniti kod kuće

Masna ili suha perut - u čemu je razlika?

Perut je rezultat pretjeranog perutanja kože glave, odnosno prebrzog obnavljanja ćelija epidermisa. Normalan ciklus obnove kože traje oko 28 dana, ali kada dođe do narušavanja mikrobioma tjemena (kožu glave prirodno naseljavaju bakterije i gljivice, najčešće Malassezia), dolazi do iritacije, svraba i pojave ljuspica - peruti.

Masna perut (seboreična)

Masna perut je žute boje, lijepi se za kožu glave i obično formira veće naslage koje se teško skidaju. Povezana je sa prekomjernim lučenjem sebuma - prirodne masnoće kože. Ove naslage često izazivaju svrab i upalu, a ako se ne tretiraju, mogu dovesti i do opadanja kose zbog gušenja folikula.

Seboreja, odnosno seboreični dermatitis, predstavlja hronično stanje kože koje zahtjeva dugoročnu njegu. Masna perut se često pogoršava pod utjecajem stresa, hormonskih promjena, loše ishrane ili korištenja agresivnih preparata za kosu.

Suha perut

Suha perut je bijele boje, lako opada sa kože glave, i obično se vidi po ramenima, odjeći i četkama za kosu. Nastaje uslijed nedostatka vlažnosti i narušene hidrolipidne barijere kože glave. Češća je zimi i kod osoba sa suhom kožom.

Suha perut obično nije povezana sa pretjeranim lučenjem sebuma, već sa dehidriranošću kože, agresivnim pranjem ili čestim stilizovanjem toplinom (fen, presa, figaro).

Kako tretirati masnu i suhu perut?

Masna perut

• Koristite šampon sa antifungalnim sastojcima, kao što su cink-pirition, ketokonazol, klimbazol ili prirodne alternative poput đumbira.
• Dodajte sebo-regulatorni tretman koji će uravnotežiti lučenje sebuma.
• Koristite salicilnu kiselinu (2%) ili mliječnu kiselinu (5%) za blagu eksfolijaciju i uklanjanje naslaga.
• Ne koristite teške balzame ili uljane tretmane direktno na tjeme.

Suha perut

• Fokusirajte se na hidrataciju kože glave - koristite šampone sa alantoinom, pantenolom, glicerinom, ureom.
• Birajte blage šampone bez sulfata i alkohola.
• Dodajte hranjiva ulja (kokosovo, jojobino, arganovo) kao tretman prije pranja kose.
• Koristite umirujuće aktivne sastojke poput ekstrakta celera, zobi ili nevena za smirivanje iritacija.

Dodaci i prevencija: kako spriječiti perut?

Dobar šampon je samo dio rješenja. Da biste kontrolisali i spriječili perut, obratite pažnju na životne navike:

• Smanjite stres, jer direktno utječe na ravnotežu mikrobioma kože.
• Izbjegavajte prečesto nošenje šešira, kapa i marama koje guše tjeme.
• Pazite na kvalitet vode, jer tvrda voda može da isuši kožu.
• Perite kosu redovno, ali ne svakodnevno, i izbjegavajte vruću vodu.
• Vodite računa o ishrani - uključite omega-3 masne kiseline, vitamine B kompleksa i cink.

Kako da znate koju perut imate?

Ako vam perut lako opada sa kose i podsjeća na prašinu, vjerovatno imate suhu perut. Ako je ljepljiva, žućkasta i ostaje na koži, najvjerovatnije se radi o masnoj peruti. Ako vas često svrbi glava i pojavljuju se crvena, ljuskava mjesta, može biti znak seboreičnog dermatitisa i trebalo bi da se obratite dermatologu, piše Lepaisrecna.